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TCP 台灣強凌
6-10坪
◆因本商品屬高單價寢具,收到商品後請確認尺寸及商品狀況無誤後再使用~
◆產品內容/材質：
雙人舖棉床罩x1─5x6.2尺(150x186公分)/可包覆床墊高度：約35公分
雙人舖棉兩用被套x1─6x7尺(180x210公分)
歐式薄枕套x2─45x75公分 (裝飾壓框約8公分/無荷葉邊)
美式薄枕套x2─45x75公分 (無荷葉邊)
抱枕套×1(含枕心)
材質─
81%嫘縈 / 19%聚酯纖維(涼感纖維)
顏色－如產品圖示，網頁圖片因拍攝關係，與實品略有差異，實際顏色以出貨為主
◆此商品圖為參考用之情境圖示，胺基酸不含拍攝道具，產品內容以規格敘述內容為準。
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▲總是覺得疲累有可能是因為「喝水不夠」！（圖／達志／示意圖）
國際中心／綜合電動按摩棒報導
總是覺得口渴才喝水？雖然我們都知道「水」對身體很重要，但沒有定時補充水分似乎對身體不會造成立即性的危害，所以許多人都會忽略喝水的重要性。不過你知道常常想睡覺也可能是因為水喝得不夠嗎？國外生活知識網站《Lifehack》最近整理出8個「身體缺水的常見情況」，趕快邊喝水邊看你有哪些問題吧！
1. 疲勞
很多時候我們都會覺得疲累，工作時覺得累、在家裡也覺得累，甚至剛睡醒就感到疲累，這其實有可能是身體缺水的症狀。脫水會導致體內酶催化反應變慢，使身體產生能量的速度變慢，導致疲勞的出現。
▲缺乏水分會使人容易感到疲勞。（圖／達志／示意圖）
2. 血壓升高
人類的血液由大約92%的水組成，當水分的比例降低時，血液就會變濃稠，讓心臟傳送血液的工作變得很辛苦，並導致血壓變高。除了平時要多攝取水分外，高血壓患者或是想預防高血壓疾病的人，一定要注意飲酒習慣的調整，酒會使人脫水，增加心臟和血管的壓力。
3. 高膽固醇
患有高膽固醇的患者，或擁有家族病史的人要特別注意，身體脫水時會製造膽固醇以減少細胞內的水分流失，膽固醇指數上升就表示身體正在缺水，因此為避免膽固醇過量，應該增加飲水頻率和量。
4. 腎臟問題
腎臟負責血液中的過量物質，例如鹽、礦物質、尿素等物質，並從血液循環中提取體內多餘的水，將這些過量物質混和後移動至膀胱再排離人體。不過，要是身體缺水，腎臟很難從血液中提取水分，過多份勿囤積就會導致腎臟問題的發生。
5. 便祕
結腸（大腸的一部份）需要大量水分以便排出身體廢物，但身體缺乏水分時，就無法讓身體廢物順利排放，導致便秘發生。
▲便秘示意圖。（圖／記者周宸亘攝）
6. 關節痛
許多老年人可能都會有關節痛的困擾，但如果你是中年人，甚至是年輕人，卻還有關節疼痛的問題，就有可能是身體缺水所致。填充關節的軟骨主要由水組成，所以當你缺乏水分，軟骨組織就會變弱並恢復得很慢。
7. 明明肚子餓才吃東西卻變胖了！
當人體細胞脫水，身體會發出缺乏重要能量來源的訊號，除了喝水之外，吃東西也能替身體提供能量，因此脫水時身體常感到飢餓而不是口渴，這種錯覺會讓你吃進太多不需要的熱量。所以宵夜時間覺得餓時，喝1、2杯水試試看，你可能會發現自己並不是真的餓了。
8. 長皺紋
這種看得見的老化「標記」是慢性脫水的徵兆，當身體長時間缺乏足夠水分，器官、皮膚都會開始出現皺紋，讓你看起來比實際年齡更老。
▲缺水會讓皮膚容易老化。（圖／達志／示意圖）
為了預防上述情況，每個人應該要定時補充水份，以保持健康的身體，以下是「怎麼喝水」的方法：
1. 每頓飯前喝2杯水，飯後再喝1杯，除了補充水份，也能避免暴飲暴食。
2. 自備可隨身攜帶雙頭-三頭的水杯。
3. 多吃水分含量高的食物，例如小黃瓜、葡萄柚、西瓜等蔬果。
4. 利用APP應用程式或其他方式記錄喝水的情形和量。
★圖片為版權照片，由達志影像供《ETtoday東森新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！
俄羅斯失事客機上載有65名亞歷山德羅夫管弦樂隊、合唱暨舞蹈團成員，也有人稱這個樂團「亞歷山德羅夫紅旗歌舞團」，它更以「紅軍合唱團」走紅全球。據英國廣播公司（BBC）新聞網報導，亞歷山德羅夫樂團與俄羅斯內政部的「MVD樂團」，是僅有的兩個有權使用「紅軍合唱團」名銜的團體。亞歷山德羅夫樂團創立於1928年的蘇聯時期，該團得名自首位總監亞歷山德羅夫，此人即是蘇聯國歌的作曲者。目前該團編制超過200人，包括150名職業藝人，其中有獨唱家、男聲合唱團、樂隊以及混合舞蹈團。
亞歷山德羅夫樂團被公認為俄羅斯歷史最悠久、規模最大、層級最高、最負盛名的軍隊歌舞藝術團體，以及世界最優秀的男聲合唱團之一。亞歷山德羅夫樂團演出的作品逾2000部，包括民歌、民族舞蹈、軍舞、俄羅斯和各國作曲家的作品、宗教類音樂作品，以及各種世界舞台名作。俄羅斯總統普丁出訪各國，這個樂團是唯一隨行、展現俄羅斯民族藝術的國寶級樂團，曾訪問中國大陸逾10次，其氣勢磅礡的歌舞表演受到中國觀眾歡迎。2013年3月，中國國國家主席習近平訪問俄羅斯，夫人彭麗媛就曾觀看亞歷山德羅夫樂團表演，當時台上演員用俄語和漢語演唱著名歌曲。(中國時報)
定時器
一例一休上路後衝擊不少業者，客運、鍋貼餐飲與影城業百業喊漲因應，也有工廠打算以機器人取代人工。對此，行政院長林全表示，修法目的是減少勞工工時，但不可能不付出社會代價，政院會密切關注通膨效應；而智慧化是未來產業發展趨勢，包括銀行、交通管理、政府管理都要全面改變，但「不要把智慧化與勞基法扯在一起，勞基法只是小小的誘因之一」。林全表示，《勞基法》修法目標是改善勞工條件，減少勞工工時，公司要維持生產力不變，需多僱用勞工，勞工分紅可能比之前少，明年調薪空間也會變小，但這是因為所有勞工的條件改變，必須考慮市場現實所做的局部改變。
林全指出，外界批評勞工沒得到好處，因為加班費並沒有增加，不過換個角度，代表勞工不加班，休息時間增加了，這就達到原始目的了。不過，未來台北市餐廳若跟歐洲國家一樣周六不營業，「就認了吧」，這是走向現代化社會必須付出的代價。林全說，新制上路後需注意的是弱勢企業與勞工，不能因Lovel修法通過就倒閉，所以允許周六可以加班做為調節；如果因為老闆多付加班費、多僱用勞工而因此漲價，也是必然結果，但政府會注意不要以一例一休為藉口，全面通膨帶動物價上漲。林全舉運輸業為例，因七休一規定，業者要多僱用駕駛，成本增加只好漲價，但漲價要合理，不能一窩蜂漲價，可以分次調漲，政府也會呼籲業者，過年前不要漲價，至少先觀察一、二個月狀況再決定。至於工廠以機器人取代人工，林全表示，先進國家過去把工廠移到海外，現在則移回國內自動化生產，人類經濟發展歷史隨著勞工條件、產業發展不斷在改變，而智慧化、機器人將翻轉產業結構，這是另外一件事，「不要把勞基法扯在一起，勞基法只是小小的誘因之一」。林全強調，智慧化、無人化是未來產業發展趨勢，金融產業非面對不可，交通管理、政府管理也要全面改變，遲早報紙、計程車也都會改變，這是沒有辦法的事情，要調整心態接受新事物。(工商時報)
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引用自momo購物
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